간에 좋은 영양제, 밀크씨슬 추천 인기 제품 TOP 6

 가성비가 우수하기로 정평이 난 제품
 수요가 많은 제품이라 가격도  꾸준히 낮아지는 편
 75년 역사를 가진 대웅제웅의기술력
 식약처 고시 최소기준 대비 두배 차이 실리마린 함유
 활력비타민인 비타민 B군을 포함
 세포를 보호하는데 필요한 비타민 E 함유
 프랑스산 실리마린을 일일 권장량 100%를 함유
 8종의 비타민 B군을 함유
밀크씨슬 추출물 260mg / 실리마린 130mg을 함유
나이아신, 판토텐산 등 비타민 5종 함유
일일 섭취랼당 800mg의 밀크씨슬, 400mg의 실리마린유
체내 이용률을 높이는 유청칼슘을 더 함

평소에 술을 좋아하거나 과도한 업무로 인한 피로, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 간에 무리가 갈수 있습니다. 간은 상태가 심각해지기 전에 증상이 잘 나타나지 않아 평소에 미리 관리해야 합니다. 간에 좋은 영양제로 알려진 밀크씨슬, 오늘은 최근 좋은 반응을 얻고 있는 밀크씨슬 추천 제품과 제품을 고르기 전 체크해야 하는 사항에 대해 알아보겠습니다.

밀크씨슬 추천 제품 6

Now Foods 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐

Now Foods 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐

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  • 가성비가 우수하기로 정평이 난 나우푸드의 밀크씨슬 입니다.1정당 가격이 매우 저렴하고 수요가 많은 제품이라 가격도  꾸준히 낮아지는 편입니다.
  • 200정 분량으로 하루에 1정씩 1회~3회 섭취할 수 있습니다.
  • 밀크시슬 추출물 300mg(씨앗/열매) – 실리마린 함유량 80% 240mg
  • 민들레 뿌리 추출물 100mg: 실리마린과 함께 간에 좋은 성분입니다.

대웅제약 에너씨슬 밀크씨슬 간영양제

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  • 75년 역사를 가진 대웅제웅의기술력 으로 만든 밀크씨슬 입니다.
  • 식약처 고시 최소기준 대비 두배 차이인 실리마린 순도 60% g함유되어 있습니다.
  • 밀크씨슬이 자라오는 모든 과정을 국제기준에 맞추는 이탈리아의 밀크씨슬을 사용했습니다.
  • 특허받은 부드러운 표면의 식물성 연질캡슐로 불편함 없이 편안한 목넘김을 제공합니다.
  • 부원료, 젤라틴, 감미료, 합성향료 등을 첨가하지 않았고 외부 오염없이 안전하도록 위생적인 PTP포장을 했습니다.

종근당건강 헬씨칸 밀크씨슬 영양제

종근당건강 헬씨칸 밀크씨슬 영양제
 
  • 실리마린 130mg을 함유하고 있고 활력비타민인 비타민 B군을 포함하고 있습니다.
  • 비타민 B1: 탄수화물과 에너지 대사에 필요
  • 비타민 B2: 체내 에너지 생성에 필요
  • 비타민 B6: 단백질 및 아미노산 이용에 필요
  • 항산화 작용를 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민 E 함유
  • 이 제품은 간 건강에 도움을 줄 수 있으며 체력소모가 심하신분, 항산화 작용으로 건강증진이 필요한분이 섭취하시면 좋습니다.

필리브 밀크씨슬 파워 세트

필리브 밀크씨슬 파워 세트
 
  • 프랑스산 실리마린을 일일 권장량 100%를 함유하고 있고 비타민정제 1정과 밀크시슬정제 1정을 함께 섭취하는 제품입니다.
  • 비타민 B1, 비타민 B2 나이아신, 판토텐산, 비타민 B6 등 8종의 비타민 B군을 함유하고 있어 에너지 넘치는 하루를 제공합니다.
  • 마카추출물, L-아르가닌, 타우린 등 3종의 부원료를 함유했습니다.
  • 다른 제품에 비해 알약 크기가 작아 목넘김이 수월합니다.
  • 개별 포장이 잘 되어있어 간편하게 휴대하면서 섭취하기 좋습니다.

뉴트리디데이 프리미엄 밀크씨슬 골드 500mg

뉴트리디데이 프리미엄 밀크씨슬 골드 500mg
 
  • 밀크씨슬 추출물 260mg/ 실리마린 130mg을 함유하고 있습니다.
  • 미국산 밀크씨슬 원료를 사용하며 3개월간 섭취할 수 있는 대용량 제품입니다.
  • 비타민 B2, B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산 등 비타민 5종이 함유되어 있습니다.
  • 셀렌과, 아연 미네랄 2종 성분 구성으로 에너지와 활력을 공급해줍니다.
  • 크기는 비교적 작아서 목넘김이 쉽다는 의견이 많습니다.

익스트림 김종국 밀크씨슬 800mg X 90정

익스트림 김종국 밀크씨슬 800mg X 90정
  • 일일 섭취량당 800mg의 밀크씨슬, 400mg의 실리마린 섭취가 가능하도록 만든 제품입니다.
  • 밀크씨슬, 아티포크, 강황을 포함하여 전문적인 3중 배합 설계한 제품입니다.
  • 비타민 B2, B2, B6등 에너지 대사에 중요한 비타민 B군을 함유하고 있습니다.
  • 체내 이용률을 높이는 유청칼슘을 더해 흡수율을 높였습니다.
  • 물과 함께 먹어도 되고 씹어서 삼키기도 무리없는 제품이라는 후기가 있습니다.

밀크씨슬이란?

밀크씨슬은 마리아 엉겅퀴의 씨앗으로부터 추출되는 것으로 이 추출물의 핵심 성분은 실리마린입니다. 실리마린은 세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 합니다. 이것이 간세포 막의 변화를 안정시켜 간세포를 보호하고 세포벽을 보강하여 독성물질의 침투를 막아주는 해독 효과를 냅니다. 또 단백질 합성을 촉진하는 기능이 있어 손상된 간세포의 재생에도 도움을 줍니다.

간이 안 좋으면 나타나는 증상

간세포가 변형되고 제 기능을 발휘하지 못하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 간이 보내는 대표적인 위험 신호를 정리하면 다음과 같습니다.

  • 잦은 피로: 전신에 걸쳐 뻐근하고 피로감을 느낍니다.
  • 소화장애: 소활 불량, 복부 팽만, 식욕저하 등
  • 눈의 피로와 갑작스러운 시력저하
  • 황달, 피부에 붉은 반점

밀크씨슬 고르는 법

실리마린 함량

밀크씨슬의 유효 성분인 실리마린의 함량이 어느 정도인지 체크해야 합니다. 식약처에서 정한 하루 적정 섭취량은 130mg입니다. 이때 중요한 것은 밀크씨슬 함량이나 추출물의 함량이 아닌 실리마린의 함량을 확인해야 합니다.

밀크씨슬 추출물이 200mg인데 실리마린이 50%라고 한다면 실리마린 함량은 100mg으로 1일 섭취 함량 미달입니다. 밀크씨슬의 효과를 확인한 연구들은 대부분 실리마린 70~80%를 기준으로 하고 있어 건강식품을 확인할 때도 실리마린이 70~80% 이상인지 확인해야 합니다.

실리마린의 주요 효능

간 영양제로써 실리마린의 가장 중요한 성분은 플라보노이드 항산화 작용입니다. 항산화는 우리 신체의 유해 활성산소를 없애주고 간세포의 보호, 해독 작용을 합니다. 또 단백질 합성을 촉진해서 간세포를 재생시킵니다. 실리마린의 주요 효능을 정리한 내용은 다음과 같습니다.

  • 간세포 보호와 재생
  • 담즙 분비 촉진
  • 인슐린 안정화로 2형 당뇨병에 도움을 줌
  • 콜레스테롤 개선으로 혈관질환에 도움이 됨
  • 호르몬 분비 조절
  • 간세포 염증반응 완화

제조공법

보통 밀크씨슬의 채네 흡수율은 5% 정도로 매우 낮습니다. 그래서 밀크씨슬을 고를 때는 파이토솜 공법으로 만들어졌는지 확인하는 것이 좋습니다.파이토솜 공법은 인지질을 결합해 생체이용률과 흡수율을 최대화 시킨 제조공법으로 같은 함량이라고 하더라도 체내 흡수율이 비교적 높아서 효과가 좋습니다.

유기농 제품 여부

보통 농작물을 재배할 때 농약을 살포하게 되는데 여기에는 우리 몸에 좋지 않은 발암물질 등이 포함되어 있습니다. 따라서 밀크씨슬은 유기농 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 유기농 밀크씨슬은 원료가 안전하며 황산화 성분이 많아서 간 기능 향상에 도움을 주기 때문입니다.

화학 부형제 제품 피하기 

유기농으로 만든 밀크씨슬이라고 하더라도 제조 과정 중에 화학 부형제가 첨가됐다면 피하는 것이 좋습니다. 화학 부형제는 영양제 제조 시 생산의 편의성을 높이기 위해 넣는 성분입니다.

화학 부형제가 몸속에 유입되면 쉽게 배출되지 않는데 계속해서 몸속에 쌓이면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 안심하고 복용하기 위해서는 원재료명과 함량에 이산화규소, 스테아린산 마그네슘, HPMC 등의 화학 부형제 이름이 있지는 않은지 꼼꼼하게 확인하는 것이 좋습니다.


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