직장인부터 학생, 주부 등 오래 일하다 보면 어느새 몸에 쌓인 피로 때문에 고생을 하게 됩니다. 바쁘게 살아가는 우리 현대인들에게 안마 기구는 이제 필수품이 되어가고 있는데요. 그중 마사지건은 작고 뛰어난 성능, 비교적 저렴한 가격으로 판매량이 갈수록 높아지고 ...
전 인구의 80%가량이 사는 동안 한 번 이상 경험하는 만큼 흔하게 발생할 수 있는 요통은 퇴행성 변화나 외상 등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 대부분은 충분한 휴식으로 낫기도 하지만 통증이 심한 분들은 허리 보호대의 도움을 받아 활동을 하기도 ...
평소 속 쓰림이 잦다면 식습관을 되돌아보는 게 좋습니다. 과식이나 맵고 짠 음식을 즐겨먹는 사람은 위벽이 손상되거나 위염, 위궤양 등의 질환을 달고 사는 경우가 많습니다. 식습관을 개선하는 동시에 평소 양배추즙을 챙기는 것도 좋은데요. 위에 좋은 대표적인 식품으로 ...
우리나라는 홍삼이나 녹용 같은 한약재가 포함된 건강식품이 인기가 많습니다. 녹용은 뿔까지 피가 순환되는 유일한 동물인 사슴의 뿔을 말하는데 영양성분이 풍부하여 국민 보약제라고 불립니다. 녹용은 그 부위에 따라 영양이 다르고 가격도 달라 구매 전 이런 점을 미리 ...
차전자피가 변비에 좋다는 사실이 알려지면서 만성변비에 시달리는 분들뿐 아니라 다이어트를 하는 사람들에게도 크게 각광을 받고 있습니다. 이로 인해 시중에는 굉장히 많은 제품들이 판매되고 있는데요. 많은 소비자들에게 인정받고 호응을 얻는 차전자피 추천 제품 소개와 ...
오메가3는 우리 몸의 중요한 영양소로 필수 지방산들이 포함되어 있습니다. 그런데 시중에 판매되는 제품이 너무 많아 선택에 있어 고민이 됩니다. 원료사, 순도, 형태, 산패도 등 중요한 항목으로 살펴 본 추천 제품 소개와 함께 구매 전 알아두면 좋은 사항들을 ...
종합 비타민은 불균형한 식습관으로 발생하는 영양의 격차를 해소하는 데 도움을 주는 건강기능 식품입니다. 바쁜 생활 탓에 균형 잡힌 식사를 하기 어려운 현대인들이 필수로 꼽는 영양제이기도 하고요. 입소문을 타고 꾸준히 판매량을 유지하고 있는 종합 비타민 추천 제품 ...
유산균은 신체에 이로운 균으로 변비와 설사를 예방하고 면역력 강화까지 해주는 건강식품입니다. 과거에는 유산균이 함유된 발효식품을 주로 섭취했지만 최근에는 다양한 제품이 기능성을 인정받아 관련 시장이 커지고 있습니다. 유산균을 선택하기에 앞서 올바른 선택을 위해 ...
질병관리청에 따르면 우리나라 성인 남녀 10중 9명이 비타민D 부족 상태로 한국인의 대표적인 결핍 영양소가 비타민D라고 합니다. 비타민D는 체내 칼슘과 인의 흡수를 도와주고 면역력 강화, 우울증 완화 등에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 비타민D는 다양한 ...
평소에 술을 좋아하거나 과도한 업무로 인한 피로, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 간에 무리가 갈수 있습니다. 간은 상태가 심각해지기 전에 증상이 잘 나타나지 않아 평소에 미리 관리해야 합니다. 간에 좋은 영양제로 알려진 밀크씨슬, 오늘은 최근 좋은 반응을 얻고 ...
프리바이오틱스는 이제 프로바이오틱스 유산균 제품들 못지않게 익숙한 용어가 되어 많은 분들이 필요성을 느끼고 제품을 구매하고 계십니다. 이에 다양한 프리바이오틱스 상품들이 나오고 있고 어떤 제품이 좋은 건지 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 많은 프리바이오틱스 제품 중 ...